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ヘッドケア

ヘッドケアは
リラクゼーション作用を期待できます

ストレス運動不足睡眠不足などがあると、頭部の筋肉が徐々に緊張してきます。
また、パソコンスマホなどによって引き起こされる目の疲れも、こめかみや頭全体が硬くなる原因に挙げられます。

ヘッドケアは、身体の中でも、とくに頭部を重点的にほぐしていく施術です。

当施術によって、眼精疲労頭痛の改善が期待できます。
またヘッドケアによって、頭部だけではなく、全身の緊張を緩めるリラクゼーション作用も期待できます。

ここでは、当院の施術メニュー「ヘッドケア」について、施術の内容や特徴、改善が期待できる症状を詳しくご紹介していきます。

目次

このようなお悩みはありませんか?

ヘッドケアによって、次のようなお悩みの解決が期待できます。

  • パソコンやスマホを
    長時間みているため、目が疲れている
  • ストレスが溜まっており、
    身体が全体的にこわばっている
  • 夜布団に入っても、
    なかなか眠れない
  • 睡眠の質が悪く、
    疲労感が抜けない
  • むくみで顔が大きくみえる
  • 顎関節症で口を開けづらい
  • ついイライラとしてしまう
  • ゆっくりリラックスできる
    時間をつくりたい

ヘッドケアの
施術方法や特徴について

ヘッドケアは
どのような施術なのでしょうか?

ヘッドケアとは、頭部の緊張を手技でほぐしていく施術です。
美容室で行われている「ヘッドスパ」をイメージするとわかりやすいかもしれません(一般的にはドライヘッドスパと呼ぶ場合もあります)。

 

【ヘッドケアの施術方法】

ヘッドケアは、頭部のリラックスを目的として施術を行っています。
特殊な機材は用いず、指の腹をつかって頭全体をほぐしていきます

しかし当施術は、単に頭皮の硬さをほぐすだけではありません。
頭蓋骨の縫い目に沿ってほぐしていくことが特徴です。

 

●頭蓋骨もゆがむことがある

日常生活でイメージしにくいかもしれませんが、背骨や骨盤と同様に、頭蓋骨にもゆがみを生じることがあります。

ストレス
目の疲れ睡眠不足などが原因で、頭部の筋肉が強く緊張する傾向にあります。
すると、頭蓋骨が締めつけられて、骨の位置がずれてしまう場合があります。

ヘッドケアでは、頭部の緊張をほぐすことで、正しい位置に頭蓋骨を戻していきます
骨を戻すといっても、ボキボキと関節を鳴らすわけではありません。

※解剖学的には、頭蓋骨は動かないと考えられています。
しかし、脳脊髄液の循環にあわせて、頭蓋骨の縫合がわずかに動くともいわれています。

 

【ヘッドケアの特徴】

●内臓の機能も高められる

頭蓋骨と内臓で、筋膜のつながりが強くなっていると考えられています。
そのため、頭部を緩めることで内臓の緊張もほぐれ、内臓機能の向上が期待できます。

臓器ごとに関連する頭蓋骨は変わると考えられています。
たとえば、次のような繋がりがあります。

・前頭骨(額部分の骨):肝臓
・蝶形骨(こめかみから目の奥にある骨):副腎
・側頭骨(耳あたりの骨):腎臓

ただし関連する臓器に関しては、さまざまな考え方があります。

 

●リラクゼーション作用

頭部の緊張をほぐすと、脳脊髄液の流れが促進されると考えられています。
すると、脊柱まわりの緊張が緩まり、自律神経のバランスが整うことも見込めます。

また、頭部には、次のようなリラックス作用眼精疲労の改善を期待できるツボが多くあるといわれています。

・百会(頭のてっぺんにあるツボ)
・風池、天柱(後頭部のツボ)」

ヘッドケアを行うことによって、頭部だけではなく全身の緊張を緩める効果も期待できます。

ヘッドケアに
よって改善が期待できる症状

ヘッドケアを受けるメリットについて

ヘッドケアに期待できる効果をまとめると、次のようになります。

 

【ヘッドケアが身体に及ぼす作用】

●頭部、顔まわりの緊張緩和

もみほぐしによって、頭部の緊張の緩和が期待できます。
また、頭部は顔の皮膚ともつながっています
そのため、当施術によって頭部が緩むと、あわせて顔まわりの緊張もほぐれていくといわれています。

 

●血流の改善

筋肉の緊張がほぐれることで、頭部や顔まわりの血流の改善が期待できます。

 

●内臓機能の活性化

頭蓋骨のゆがみが取れてくると、筋膜のつながりで内臓の機能も回復する傾向にあります。

 

●リラクゼーション作用、自律神経の調整

頭部のツボ刺激には、リラクゼーション作用を期待できます。
副交感神経の働きが活性化し、自律神経のバランスも整いやすくなると考えられています。

 

【ヘッドケアで改善が期待できる症状・メリット】

ヘッドケアによる効果によって、具体的には次のような症状の改善やメリットを期待できます。

 

●めまいや頭痛の緩和

頭部の緊張を緩めることで、血行不良から生じる緊張型頭痛(後頭部の痛み、頭の締めつけ感)やめまいの改善が期待できます。
また、自律神経の乱れから生じる片頭痛(こめかみのズキズキとする痛み)も、ヘッドケアで緩和する場合があります。

 

●眼精疲労の回復

こめかみから目のまわりの緊張をほぐすことで、目の疲れかすみ目といった眼精疲労の改善につながります。
また、後頭部のツボ刺激によって、「まぶたの重だるさ」「目の奥のつっぱり感」などの改善も期待できます。

 

●輪郭がシュッとする(小顔効果)

顔まわりの血流が改善し、老廃物の排出が促されることで、顔のむくみがとれやすくなるといわれています。
また顎の緊張がほぐれてくると、エラの張りが改善されることもあります。

 

●目の下のくま、くすみの解消

顔まわりの血流が改善するため、顔色も良くなる傾向にあります。

 

●口が開きやすくなる

咀嚼筋(顎を閉じたり開いたりする筋肉)の緊張が緩まると、口を開けやすくなるといわれています。
ヘッドケアによって、顎の動かしにくさや痛みを生じる「顎関節症」の改善も期待できます。

 

●便秘の解消

頭部を緩めることで、内臓の働きも活性化してくるため、便秘の解消が期待できます。

 

●自律神経失調症の改善

リラクゼーション効果によって、自律神経のバランスが調整されやすくなります。
そのことで、交感神経・副交感神経のバランスの崩れから生じる、イライラ不眠疲労感めまい耳鳴りといった症状の改善が期待できます。

カイロプラクティックラクーンの
【ヘッドケア】アプローチ方法

ヘッドケアは、頭部のリラックスを目的として施術を行っています。
機材は用いず、指の腹をつかって頭全体をほぐしていきます。

当院では頭蓋骨の縫い目に沿って固まった頭部の筋肉をほぐしていきます

頭部の筋肉が固くなると、頭蓋骨が締めつけられ頭痛につながる可能性があります。
ヘッドケアで頭部の筋肉をほぐすことにより頭痛の改善が期待できます。

頭痛のほかにも眼精疲労顔のむくみ便秘などでお悩みの方も当院のヘッドケアで解消が図れます。

著者 Writer

著者画像
米田 健一
所有資格: 日本カイロプラクティック連合会正会員
     NPO法人日本カイロプラクティック諮問委員会会員
     健康管理士一般指導員
生年月日:1985年1月4日生まれ
血液型 :O型
趣  味:スキー サイクリング

患者様へひとこと:
根本から身体の改良を目指していきます!

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