生活習慣の
アドバイス

身体のゆがみというは事故、ケガを除いてある日突然ゆがむものではありません。
日々の良くない生活習慣により徐々にゆがんでいきます。

つまり、ゆがみを正しても同じ生活習慣をしていたらまた同じ様にゆがんでしまいます。
当院では患者様の仕事や普段の生活、くせをお聞きした上で、最適な改善方法のアドバイスを行っていきます。

大きく分けると3種類のアドバイスがあり、運動、栄養、睡眠のアドバイスに分けられます。
運動は筋肉、関節のくせを正す為に、栄養は主に壊れた細胞の修復、睡眠は修復能力を上げる事が目的です。

それぞれを正しく行う事で今の悩みを原因からの改善が望めます。